Enkele voordelen van onze Bootcamp training op een rijtje:
* Je traint het hele lichaam in 60 minuten. Dit is ideaal voor mensen die niet zo vaak kunnen sporten, maar toch het hele lichaam willen trainen.
* Je belast de spiergroepen bij Bootcamp training individueel. Dit heeft als voordeel dat de spier sterker en groter wordt.
* Bootcamp training is voor veel mensen een toegankelijke manier van trainen, ideaal voor beginners.
Tijdens deze training werk je aan je kracht en uithoudingsvermogen. Ideaal voor als je wilt afvallen, fit wilt worden maar ook zeker als je spiermassa op wilt bouwen.